
Présentation
La réflexologie plantaire est un massage des pieds d’origine chinoise. Selon la médecine chinoise ancestrale, chaque zone réflexe correspondrait à un organe, une glande ou une partie du corps qui se projetterait sur la plante des pieds. Un toucher spécifique localise les tensions et les débloquent. Cette technique active la circulation sanguine au niveau des pieds, effaçant les contraintes de la journée. Détente assurée !
Cette technique traditionnelle remonte à plus de 2000 ans et est encore pratiquée aujourd’hui par les moines bouddhistes.
Un séance de réflexologie consiste à soulager la personne en traitant les déséquilibres du corps, grâce à des pressions manuelles exercées sur les zones dites « réflexes ». La réflexologie est utilisée aujourd’hui :
- Comme prévention ;
- Dans l’accompagnement de la prise en charge d’un traitement médical (au titre des médecines non conventionnelles non alternatives).
Cette formation professionnelle d’une journée est basée sur le massage traditionnel chinois des pieds pour stimuler les points réflexes. La réflexologie plantaire est un bon choix pour les thérapeutes, les réflexologues et les débutants.
Objectifs pédagogiques
- Comprendre les principes et bienfaits de la reflexologie plantaire.
- Maîtriser les techniques et enchaînements fluides et enveloppants.
- Offrir un soin complet et harmonisant favorisant la détente et le lâcher-prise.
Programme
JOUR 1 : DĂ©couverte et fondamentaux
Matin (9h00 – 12h30)
- Accueil des participants et présentation du programme.
- Origines et principes de la réflexologie plantaire.
- Notions de base en anatomie du pied : structure, articulation, muscles, nerfs.
- Cartographie plantaire : zones réflexes et correspondances dans le corps.
Après-midi (13h30 – 17h00)
- Présentation des techniques de toucher : pressions, glissés, rotations.
- DĂ©monstration pratique par le formateur.
- Mise en pratique des premières techniques sur des zones simples (relaxation générale).
- Échange et retour sur les ressentis.
JOUR 2 : Approfondissement et pratique
Matin (9h00 – 12h30) : Approfondissement des techniques
- RĂ©vision et perfectionnement des gestes vus la veille.
- Découverte des zones réflexes spécifiques :
- Système digestif.
- Système nerveux.
- Système respiratoire.
- Techniques pour favoriser la détente et améliorer le bien-être.
Après-midi (13h30 – 17h00) : Pratique complète et Ă©valuation
- Réalisation d’une séance complète de réflexologie plantaire :
- Préparation du cadre et du client.
- Respect des protocoles et hygiène.
- Évaluation des apprentissages : chaque participant pratique une séance guidée.
- Questions/réponses et conseils pour une pratique autonome.